Oi gente,
Aqui está um belo desenho para se fazer em ponto russo. Tirei de uma revista que tenho aqui. E foi aplicado numa almofada (acima). A parte rosa é toda em ponto russo, acreditam? É muito lindinha! Escaneei para mandar para uma querida amiga que está aprendendo ponto russo e queria mais alguns riscos. Daí pensei: por que não compartilhar com vocês também?
Feliz dia das Crianças!!! Essa faixinha é para a minha filha, Sofia...a sobrinhada toda vai ganhar uma faixa de cabelos hoje. Essa lã é fina como uma linha e é também muito delicadinha. Não sei se dá pra ver o nome dela, mas é BABY CHARM da Aslan. Tô me divertindo muito com essas faixas. A família toda quer e eu estou em franca produção.
Hello! This headgear is for my daughter Sofia. All my nieces will recieve this one today, because it is the day for children in Brazil. The name of this wool is BABY CHARM of Aslan and is very good to work. Have a nice day!
Olá pessoal! Por ser uma preocupação nacional o fato de ter pernas grossas e cintura fina entre outros quesitos é que resolvi postar essas dicas aqui, embora meu blog não seja direcionado para esse tipo de assunto. Aposte nos exercícios que fazem milagres no seu corpo Aprenda as séries ideais para engrossar as pernas, afinar os braços e definir a cintura . Certos aspectos que você não aprova no seu corpo acabam te desestimulando na hora de praticar exercícios. Você sabe que, por mais que sue a camisa, tais defeitinhos permanecerão ali. É difícil lutar contra sua cintura grossa, as pernas finas e os braços avantajados. Deixe o desânimo de lado e comece a malhar em busca do corpo dos seus sonhos. Praticando os exercícios certos para cada objetivo, dá para notar mudanças significativas no corpo. Quem dá as dicas é a professora de musculação da academia Competition, Priscila Álvares. Engrosse suas pernas Para engrossar as pernas, a profissional afirma que os exercícios de hipertrofia muscular são os melhores meios. O agachamento feito no aparelho guiado é bastante eficaz para quem quer definir os músculos dos membros inferiores , ressalta. Priscila esclarece que este tipo de aparelhagem, encontrado nas salas de musculação das academias, dá estabilidade ao movimento do praticante e permite o ajuste ideal de carga.No mesmo aparelho, ainda é possível fazer uma variação do exercício, que leva o nome de afundo. O movimento de descida e subida na vertical é o mesmo. A diferença é que uma perna fica mais à frente que a outra , diz a professora. Segundo ela, os grupos musculares trabalhados nestes exercícios são glúteos, quadríceps e posteriores de coxa. A periodicidade ideal dos exercícios para notar os músculos das pernas se sobressaírem e dar um aspecto mais torneado às pernas é de duas vezes por semana. Priscila aconselha a dar um intervalo de dois dias entre os dias que você segue o treino. Como os exercícios vão estar focados na hipertrofia e exigirão muito dos músculos, os dois dias são o tempo necessário para que os músculos se recuperem e obtenham novos ganhos no treino seguinte , completa.Priscila frisa que o número de repetições e a carga dos exercícios variam conforme o condicionamento físico e objetivos de quem pratica. É fundamental respeitar a individualidade de cada um e focar a intensidade dos exercícios a partir do objetivo da pessoa . Afine seus braçosA musculação tem papel importante na redução de medidas, já que transforma energia depositada em massa magra, acelerando assim, o metabolismo. Mas o que faz o treino ser eficaz é um conjunto de fatores , revela a professora da Competition. Como os braços avantajados podem ser resultado de um acúmulo de gordura, ela afirma que aliar os exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bicicleta, com os exercícios localizados, focados na região dos braços, é o segredo.As séries que entram em ação para fazer você perder alguns centímetros dos braços e não temer mais o movimento do tchauzinho, são o supino e a remada, de acordo com Priscila. O primeiro, feito no aparelho específico para sua realização, trabalha os músculos do peitoral, tríceps e ombro. Já a remada faz o movimento contrário ao supino, garantido que os músculos sejam trabalhados como um todo. Os resultados são notados se os exercícios forem feitos, pelo menos, três vezes por semana com um dia de intervalo entre eles. Priscila lembra, porém, que nada adianta suar a camisa na academia, se o cardápio não estiver equilibrado. A combinação certa não vem só dos exercícios, mas também da alimentação. Costumo dizer que a alimentação representa 70% do treino de quem treina. E que os treinos também são 70% de quem quer emagrecer ou perder medidas .Modele sua cintura Detonar a gordura abdominal parece ser a tarefa mais difícil de ser cumprida. Isso acontece quando o foco do praticante de exercícios fica apenas em torno das séries de abdominais. Priscila fala que este tipo de exercício é importante para tonificar os músculos do abdômen, mas não fazem milagre sozinhos. Segundo ela, as gordurinhas só vão embora quando a dieta é levada a sério e os exercícios aeróbios também fazem parte do treino. A lógica é a mesma que a usada para eliminar a gordura localizada dos braços.
Pessoal, estou tentando aí fazer um cachecol horizontal. Postei essa foto por pura ansiedade... pode ser que não funcione...Bom, de qualquer forma restará experiência, né? À medida em que o cachecol se desenvolver eu vou postando aqui. Um belo dia cheio de bênçãos divinas pra vocês!
Hey people, I am trying to make a horizontal scarf. I am ancious because I can not see the results until the end. Maybe it doesn't work... but I'll get experience! Have a nice day full of the God's blessings for you all.
Estas lindas pulseiras foram encontradas aqui.
Vamos lá! Agora é só tentar e fazer das suas pulseiras velhas uma grande novidade.Bom dia! Estou passando só para contar que essa flor que está no cabeçalho do meu blog se chama cravina e é do meu jardim! Ela flore o ano todo e é de fácil cultivo. Não suporta ficar sem água por mais de 2 dias e se tiver muito seco o tempo, não suporta nem um dia sem água. Com o passar da primavera vou colocando aqui as flores que aparecerem no meu jardim, porque devemos compartilhar as coisas boas da vida, e pra mim, essa é uma delas.
Good Morning! I am just passing for say you about the flower on the headline of my blog. It's called cravina and it was born in my garden! It gave me flowers all the year, but it can't live without water even for one day. Every time, when my flowers opens in my garden, I'll put here to share with you all, because the good things must be shared.
COMO MANTER-SE JOVEM?
Essa linha tem a cor linda, mas a web cam "matou" a cor. Puxa vida!
Bom, esse é o velho ponto rendinha, que eu fiz com agulha 2,5 porque queria usar uma linha ao invés de lã, para que o ponto realmente aparecesse.
Eis a receita:
Colocar número ímpar de pontos na agulha;
1ª e 2ª Car. : tricô
3ª Car.: 1t, 1 laçada, *2pjt, 1 laçada* repetir *a * e terminar com 2pjt;
Repetir as 3 carreiras até o final.
Achei muito lindinho e delicado esse ponto.
Peguei a receita aqui.
Trança de 10 pontos
Material adicional: Agulha auxiliar.
Car1: (direito) 10m.
Car.2 e todas as car. Pares: 10t
Car.3: 2m *passe 2 pontos sem trabalhar para a ag. Aux. e segure-a na frente da malha, 2m, depois trabalhe em m os 2 pts da agulha auxiliar, repetir de * até o fim mais uma vez.
Car. 5: * passe 2 pontos sem trabalhar para a ag. Aux. e segure-a por trás da malha, 2m, depois trabalhe os 2 pts da ag. Aux. em m, rep de * até o fim mais uma vez, 2m.
Repetir as carreiras 3-6 para formar a trança.
Olá! Hoje é um dia especial, pois estou completando aí mais um ano de vida. PARABÉNS PRA MIMMMMMMMMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bom, venho mostrar um ponto que aprendi aqui. Fiz essa amostrinha pra ver como fica... e não é que fica mesmo parecido com trança? Talvez, se eu tivesse feito mais larga daria pra ver melhor, mas no site das tricoteiras tem uma imagem melhor. Mãos à obra!
Olá queridas!
Estou sem postar trabalhos porque ando com uma dor no ombro muito enjoadinha. Mas pra não deixar ninguem na mão, encontrei essa e outras tranças aqui. Cada uma mais linda que a outra e mais prática e funcional. Deliciem-se e façam um penteado especial para o fim de semana.
Beijos,
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